父母の会ママ塾~お寺で座禅~

10月3日(木)に第4回養生mama塾が行われました。

今回は報恩寺の本堂で座禅体験でした。

参加者15名で初体験の方が多く、日頃なかなか感じられない静かな環境の中で30分間の座禅はあっという間でした。

「貴重な体験ができた。」との声が多かったです。体験できる機会があればぜひ一度。

終わった後はスッキリした気分になりますよ。

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